東京の会員制高級交際クラブ・高級デートクラブのTen Caratは、セレブな男性向け会員制高級交際クラブです。当クラブの極上美女達をご覧下さい。

Ten Carat 会員制最高級交際クラブ 10カラット 男性

Tag Archives: 中村

『リラックスしながら風邪予防!』

こんにちは。
交際クラブ10カラットスタッフの中村です。

先日の台風の被害が未だに残りますが、皆さまご無事でしたでしょうか?
皆さまのご無事を心よりお祈り申し上げます。

さて、気温も下がり、本当にやっと秋らしくなってきました。
そろそろ温かい飲み物を飲もうかな?という気分にもなるかと思います!
そんな中、東京などでは早くもインフルエンザが流行っているとのニュースも見られます…(´-ω-`)

そこで今回は、温かい飲み物を飲みながら風邪予防♪ということで、
風邪予防の効果もある緑茶パワーについて、お話させていただきます!

風邪予防の効果もある緑茶パワー | リラックスしながら風邪予防! | 高級交際クラブTen Carat「10カラットブログ」

■カテキンパワー!

🍵「抗菌・殺菌作用」

緑茶に多く含まれるカテキンですが殺菌作用があるとされています。カテキンを取り入れると、ウイルス細胞がつきにくくなりますので、風邪予防の効果が期待されます。

抗菌・殺菌作用 | リラックスしながら風邪予防! | 高級交際クラブTen Carat「10カラットブログ」

🍵「抗酸化作用」

老化や病気の原因ともなる活性酸素。カテキンにはその活性酸素を除去する効果があります。老化の予防にも期待できるだなんて、特に女性からしたら魅力的ですね!

抗酸化作用 | リラックスしながら風邪予防! | 高級交際クラブTen Carat「10カラットブログ」

■テアニンパワー!

🍵「リラクゼーション効果」

テアニンを摂取した後の脳は、人がリラックスした時に発生するα波が出るとのことで、リラックス効果があることが判明されています。

リラクゼーション効果 | リラックスしながら風邪予防! | 高級交際クラブTen Carat「10カラットブログ」

🍵「冷え性対策」

温かいお茶を飲むとぽかぽかしますよね♪単に温かい飲み物を飲むからというわけではなく、テアニンの力もあり冷え性改善が期待できるとのことです。また、上記のリラックス効果によって、血管も広がりますので、冷え性も緩和されるとされています。

冷え性対策 | リラックスしながら風邪予防! | 高級交際クラブTen Carat「10カラットブログ」

いかがでしたか?

ご飯にぴったりの緑茶は、様々な効果が期待できます。
特に日本で暮らしていると、毎日のようにお茶を飲むという方も少なくないかと思います。
そんなお茶の効果を知ると、尚更飲み続けたくなりますね!
これからどんどん寒くなりますので、どうぞ体調に気を付けてお過ごしください(・ω・)!!

では、また!
中村でした!

 
 

≫ 交際クラブの入会申込・お問い合わせはこちらから ≪

交際クラブ10カラットのお問い合わせはこちら

『旅行後の気持ちの切り替え方!』

こんにちは。
交際クラブ10カラットスタッフ中村です。

お腹が空いてしまう記事を見ていると、今にもお腹が鳴りそうです…(=゚ω゚)

さて、残暑どころか☀猛暑だった暑い日も落ち着き、やっと過ごしやすくなってくる頃ですね♪
行楽にぴったりな🍁🍂ですので、この秋に🚌旅行🧳に行くという方もいらっしゃるかもしれません。
旅行が好きな人にとっては、旅行というイベントがあるだけで、モチベーションに繋がりますよね。
そして、そんな楽しい時間はあっという間に過ぎ、待ち遠しかった旅行がついに終わってしまうと、虚無感や寂しさに襲われてしまうなんてことはありませんか(´;ω;`)?

今回はそんな旅行ロスからの脱出方法について記載させていただきます。

😴寝る!

やっぱり睡眠不足は何事にも大敵です!気持ちもどんどんと沈みがちになってしまいます。
そして、とても楽しい旅行でも、長旅であれば知らないうちに身体に疲れが溜まってしまっていることもあります。
あー楽しかったなと幸せな気持ちのまま、たっぷり寝ることも、精神を安定させてくれますので、ここはぐっすりと寝てしまいましょう!

📅次の旅行の予定をすぐに立てる!

また次の楽しみを見つけましょう!
その次も楽しみが待っているということに、またモチベーションも高まります。
そして、そのためにいつもの日常を頑張っていくという気持ちにも繋がります。
今回の旅行で出来なかったことも、次の旅行では出来るかもしれません。
どんどんと楽しみを作っていきましょう!
どの地域がいいのか?など大まかなことからでも計画していくと、わくわくしてきますよ(*‘ω‘ *)

📖思い出を残す!

旅行中にたくさん撮った📷写真や、観光地でもらったパンフレットやチケット…それらを旅行専用のノートにスクラップしてみるのもいいかもしれません。
また一つ思い出が増えたと、目に見えて分かりますし、記憶が新しいうちにノートに感想を残すことも出来ます。
人によってはさらに寂しくなってしまいますから、こういった作業が趣味な方のみにおすすめですね(*^^*)

いかがでしたか?
日常を忘れて羽を伸ばし、思いきり楽しんでしまってからは、気持ちを切り替えることは難しくて当然です。
そもそも旅行ロスになるということは、それほどに楽しくて、特別な時間が過ごせたという証拠でしょう。
しかし、すぐには日常に戻れなくても、いつかは日常に戻っていくものです。
ゆっくりでも良いので、次のモチベーションを見つけながら、そのために日々をこなしていきましょう。

では、また!
中村でした!

 
 

≫ 交際クラブの入会申込・お問い合わせはこちらから ≪

交際クラブ10カラットのお問い合わせはこちら
▲top