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Ten Carat 会員制最高級交際クラブ 10カラット 男性

Tag Archives: 2018年

『人間は顔じゃないけど(^▽^;)見た目は大事!!』

こんにちは。 中村です。 毎日暑い日が続いていますね。 少し前まではとにかく気温が上がったり⤴下がったり⤵この時期の服装はちょっと悩みがちですよね^_^; ところでみなさん、ご自分のファッションセンスに自信はありますか??? もうすでに季節は夏! ということで、今回は 『女子受けする夏の男性ファッション』についてちょっとお話させていただこうと思います。 ファッションセンスに自信がある方はそのまま我が道を突き進んでいただいて(‘◇’)ゞ 参考程度に読んでいただければ幸いです☆ では早速!女子が男性のファッションに関していちばん気にすることは何でしょうか??? 正解は!!?「清潔感」です!!! 服がヨレヨレ、しわしわだったり、首元が伸び切ったTシャツなどの服装は NG×なんです(>_<)!!!
いくらその日の朝、シャワーを浴びて髪をきちんとセットしてきたとしても 着て来た服がその辺に放り出してあったようにしわしわだったりしますと、すべてが台無しです((+_+)) 爽やかさを感じる夏のオススメのコーディネートとしてはトップスは「七分袖の麻混のシャツ」 夏も涼しくきれいめコーデができあがります! パンツは足首を出した「アンクル丈のパンツ」など、細身ならすっきりとまとまりますので、清潔感も増しますよ(´▽`)♪ 次に、一緒に出掛ける時など、気になってしまうのは、「年相応」のファッションでなかった時。 やはりあまりにも年齢に合っていない服装をするのはやめた方が良さそうです(^▽^;) ですが、女性は「大人っぽい男性」を好む傾向にあります。 年上や年下といった年齢の話ではなく、「大人っぽい雰囲気」の男性が好みということのようです。 女性の意見で多いのは・・・柄の多い服、色使いが多いコーデ、だぼっとしたカジュアルな服はあまり好まれないようで(-_-;) 色なら、白、黒、ベージュ、ネイビー、グレーなどベーシックなカラーですっきりとしたシルエットの服を選ぶと、女性の好感度も高そうですよ(*^▽^*) そして気をつけていただきたいのが「アクセサリー」のつけ過ぎ! 服がシンプルだからとごちゃごちゃつけるのはNG!!あくまでもアクセサリーは「アクセント」程度に。 上記の話にも通じますが、女性は「大人っぽいシンプルな服装」を好みますので、男性なら身につけるのは、たとえば腕時計に合わせてシンプルなブレスレットまたはネックレスくらいに留めておくといいのでは(*’▽’) 違うアクセントが欲しいなら、バッグや靴を夏素材を使ったものに変えたりすると遊び心が加えられて◎ でもこちらもやり過ぎは禁物ですゞ(≧ε≦o) また意外と重要なのが「サイズ感」 上下ともに大き過ぎる服は、メリハリがなくだらしがない印象に見えたり、小さすぎるのは窮屈で不格好に見えてしまいます(・ω・;) 服を購入される時は、アウターやパンツだけでなく、シャツなども試着してみるのをオススメします。 すでにお持ちの服でもパンツ丈や袖を捲って調節したりすると、センス上級者に見えちゃいますよ♪ 最後のひとつは、基本的な「TPO」 特にデートの時は行き先に合った服装で出かけましょう♪ 相手のことを考えたコーディネートは女性の好感度もアップ⤴(◍•ᴗ•◍)♡ たとえば、大人っぽいおしゃれなお店に行くなら、「スーツっぽく見えるセットアップ」 遊園地や野外のイベントなどアクティブな場所に行くなら、 「きれいめTシャツにアンクルパンツ、スニーカー」など。 女性と事前に相談してコーディネートしたり、一緒にショッピングに行って選んでもらったりするのも 距離が近づくのでオススメですよヽ(≧▽≦)ノ いかがでしたでしょうか? いろいろお話してきましたが、正直かんたんに言ってしまえば、やっぱり一番目の 「清潔感=相手を不快にさせない服装」であれば、そんなに難しいことでもないような気がします。 男性は基本シンプルな服装で、そしていつもおしゃれに頑張っている女性を褒めてあげると、女性も喜ぶと思いますよ((´∀`*)) 今回はあくまでも「女子受け」のお話でしたので、おしゃれ上級者に近づく方法はまた機会があればお話ししますね((o(*^∇^*)o)) それではまたヾ(@⌒―⌒@)ノ 中村でした!      

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『もうすぐ夏ですねぇ♪ちょっと絞ってみませんか?』

こんにちわ。吉田です! 昨晩のワールドカップ、日本対ポーランド戦は皆さんご覧になられましたでしょうか? サッカーに詳しくない吉田でも、ちょっと不満の残る勝ち方ではありましたが、決勝に勝ち進むための戦略の一つと考えれば、これも勝負の形ですね。 さて、東京は連日30度前後の真夏日が続いております。 めっちゃ暑い!海行きたい! これだけ暑くなったんだからもう☂梅雨明けたのでは?と思いたいところですが、天気予報によると、北海道北東部にある低気圧から伸びた梅雨前線は、日本列島の日本海側をなぞるような形で島根や鳥取沿岸から新潟、福島まで伸びています。 また前線が南下して雨を降らせる可能性もあるので、まだまだ蒸し蒸しした天気が続きそうです。 旅行で九州や東北にお出かけになる方はご注意ください。 ところで、雨の日や暑い日が続くと、出不精になるのは私だけではないですよね? あまり出歩かなくなると気になるのが、お腹や手足につきだす「脂肪」( ゚Д゚) もう週末から7月に突入し、あっという間に海水浴シーズン⛱です! ややポチャならまだ許されるかもしれませんが、マシュマロ体型どころかラ・フランス体型になってしまったら、ちょっと水着になるのも抵抗ありますよね。 吉田も上京した頃は結構スリムだったのです……(泣 そこで今回は、『脱メタボ!脱ラ・フランス!夏までにやせるためのポイント』をご紹介します! ■「筋肉をつける運動」と「体を細くする運動」は別。 よく間違われているのが、「運動すれば痩せられる」というもの。 まったく的外れというわけではないのですが、その目的によって運動する内容も変わってくるのです。 例えば短時間に負荷を与える筋トレは、筋肉を鍛えることが目的なので、腕立て伏せや腹筋などでは、あまりカロリーは消費されません。しかし筋肉が鍛えられることで新陳代謝があがり、痩せやすい体を作ることはできます。 また、ダンスやウォーキング、ジョギングなどの時間をかけて行う運動は、体内に酸素を取り込む有酸素運動なので、脂肪の燃焼に高い効果が期待でき、体を細くするダイエットに効果的なのです。 脂肪を燃焼させる有酸素運動と、痩せやすい体にする筋トレを組み合わせることが、体を絞るのに最も効果的といえるでしょう。 上半身と下半身、全身バランスよく鍛えていくのがコツです。 ■スローペースで時間をかけるのが効果的。 運動したからといって、すぐに体内の脂肪がエネルギーに変わるわけではありません。 運動を始めてから最初の20分間は、脂肪ではなく、体に蓄えられた糖質がエネルギー源として利用されるためです。 ですが、無理に20分間動き続ける必要はなく、10分運動⇒10分休憩⇒10分運動でも、同じ効果が得られるらしいです。 また、息が上がるほどのハイペースの運動では十分に酸素を取り込むことができないため、有酸素運動の効果が減少してしまいます。 もしお友達やデートのお相手が運動好きなら、軽くおしゃべりが続けられる程度のペースでも十分効果が期待できます。 ■そもそもの食習慣を見直してみる。 どんなに運動して脂肪を燃焼しても、消費するカロリーより食事で摂取するカロリーが多ければ、ダイエットの効果は表れません就寝前の3時間はなるべく飲食を避けるようにしましょう。寝る前に摂取したカロリーは消費されず、脂肪として内臓に蓄えられてしまうためです。 どうしても食べる場合は、高カロリーのものを避けて脂肪がつくのを最小限に留めましょう。 また、油ものは脂質を多く含むため、体内で脂肪がつきやすくなります。 お腹の中で糖類になる炭水化物よりもまず先に、脂質を制限するべきです。 塩分も控えめに。ただし、水分はしっかりとるようにしましょう。 過剰な食事制限は、摂取カロリーが減ることでそれをエネルギーにする筋肉の量が落ちるばかりか、代謝が悪くなり、余計に脂肪がつきやすくなってしまうらしいです。 ■休むことも必要。 体の筋肉は、一度負荷をかけられて破壊された後、それが再生する過程でより強い筋肉になります。これが筋トレの仕組みです。 なので、休まずにずっと続けていると負荷ばかりかかり、筋肉が再生する暇を与えないばかりか、無理がたたってケガのもとにもなりかねません。 筋トレのあとは十分に休息をとって、強い筋肉を作る時間を与えてあげましょう。 ここまで、いつもより多めに語ってみました。 私自身も環境が変わったせいもあり、ずいぶん余計なお肉がついたので、今年はしっかり体を絞って元の体型を目指したいと思います。 体型が変わることで、周りも見る目も変わり、自信がついてきます。 魅力が増せばデートの相手の見る目も変わることでしょう。 夏はもう目前まで迫っています。 皆さんが良い夏の思い出を作れますよう、健闘を祈ります(‘◇’)ゞ 時々体重計の故障を疑いたくなる吉田でした。 また来週! 夏のボーナス超期待してます……( ・´ー・`)    

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