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『交際クラブと健康管理』

イッ……イィィンフェクションッ!ε=(´皿`)

どうも、花粉症に悩まされるこの季節がつらい吉田です。

世間では新型コロナウィルスによる感染症でどんどん感染者が増えております。
吉田の周り(と言っても無関係の人ですが)でも、感染者が出たとかでないとか聞くので、
在宅勤務させてくれないかなぁと考えちゃう今日この頃です(ノД`)・゜・。

そんな昨今なので、今回は交際クラブから見た体調管理で気をつけるべきポイントについてお話ししたいと思います。

交際クラブ・デートクラブでこれからデートをお考えの皆さんの参考になれば幸いです。

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1. 日頃からの予防

昨今ニュースで聞かない日が無いコロナウイルスですが、実は今回の新型以外にもいくつか種類があり、一般に「風邪」と呼ばれている諸症状の中にもコロナウイルスによるものがあるそうです。

「問1 「コロナウイルス」とはどのようなウイルスですか?」(厚生労働省ホームページより)
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/dengue_fever_qa_00001.html#Q1

コロナウイルスはもちろん、例年流行するインフルエンザなどの予防に最も効果的なのは、手洗い・うがいの徹底です。
外出先などで様々なところに触れ、ウイルスが付着した手で目や口などの粘膜に触れると、そこからウイルスが感染する可能性が考えられます。
手洗いは、それにより皮膚に付着したウイルスを洗い流すことで予防効果が期待できます。
特に、ただ流水に充てるだけではなく、詰めの間や指の間まで、ふだん意識しないところを丁寧にやるべきです。
石鹸や消毒用アルコールを使って、念入りに行いましょう。

また、うがいすることで喉の粘膜の乾燥を押さえ、ウイルスの侵入を防ぐことができます。
うがい薬は、ものによっては常在細菌まで殺菌してしまい、かえってウイルスの侵入を許してしまう場合があるようですので、水道水で1回あたり15秒ほどかけて一日3回実施しましょう。

高額転売や品切れが話題になったマスクについても、感染者が飛沫などでウイルスを広めないようにする場合に最も効果があり、予防のためにつけても、隙間があるマスクでは隙間からウイルスが入り込む場合があり、そのようなマスクであれば、ほぼ効果が無いと言われています。

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2. 十分な睡眠、そして栄養。

厚生労働省のデータによれば、日本人の5人に1人は睡眠時に何らかの障害を抱えているとされています。
眠り始めてから2、3時間後に分泌される「成長ホルモン」が、寝ている間に、体の細胞の修復や疲労を回復させてくれます。
明け方、目覚めるころになると今度は「コルチゾール」と呼ばれる別のホルモンが多く分泌されるようになり、これが体に蓄えられた脂肪をエネルギーに変えて目覚める準備をします。
これが睡眠不足になると、疲れがとり切れないまま目が覚め、すっきりしない朝を迎えることになります。

また、体調管理にはしっかり栄養をとることが重要です。
抗体の原料になるタンパク質や、免疫強化が期待できる緑黄色野菜や淡色野菜、ヨーグルトや納豆などの発酵食品や、ご飯やパンなどの炭水化物など、どれか一つに偏ることなく、バランスよく摂取することで、体内の免疫力を高め、風邪などのウイルスによる感染症にかかりにくい体づくりをすることができます。

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3. 無理をしないこと

そして交際クラブとしては、面接やデートの日に体調がすぐれない場合は、無理をせず早めにキャンセルの連絡をしていただきたいと思います。
早めにキャンセルを伝えていただくことで、代わりの日のスケジュールを組みやすくなることはもちろん、相手の方が不必要に外出することを防ぐことにもつながります。
体調が回復したら改めて面接やデートの日程を調整しましょう。

キャンセルを伝えた後は、もし新型コロナウィルスによるものではないとしても、他者に感染する恐れがある場合は、可能な限り外出は控えましょう。
これはデート当日以外にも、入会時の面接でも同じです。
無理を押して面接に向かうと、面接場所にいるスタッフや周りの人などに感染を広げ、交際クラブなどの運営にも影響を出す可能性があります。

デートの待ち合わせや行き先では不特定多数の人が集まるかもしれません。
発熱が確認されている状態を隠してデートをして、相手にうつしてしまったりした場合、他の交際クラブでは違約金や慰謝料の対象とする場合もあるようです。

そして何よりも、体調不良を無理してデートしても、本人が心から楽しめません!
最高の一日にするためにも無理は禁物です。

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いかがでしょうか。
長々と説明しましたが、要は「日頃からの予防」「健康管理」「かかった時は無理しない」を覚えていれば大丈夫です。
この先デートできるチャンスはまだたくさんあります。
コロナウイルスが沈静化してから、そして安心してデートができるようになったら、思い切り楽しみましょう。

最後にいつもの宣伝を。
10カラットでは新規入会の方にお得な2つのキャンペーンをやっています。
男性の方には、通常の入会申し込みよりもお得に利用できる「初心者歓迎スペシャルパッケージ」
女性の方には、面接時に特典をプレゼントする「新規入会&お友達紹介キャンペーン」
10カラットがちょっとでも気になる方は、こちらもぜひ利用してみてくださいね!

それでは今回はこの辺で、
都心を漂う花粉が恨めしい吉田でした。
また、次回!!

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……┐(´д`)┌    

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『オススメの春のデートスポット』

こんにちは♪✨内田です。
コロナウイルスが連日のように報道されていますね(´・ω・`)
交際クラブ・デートクラブの皆さんも体調にはお気を付けください><

さて、3月も始まり、だんだんと暖かい日が続くようになってきましたね^^
もうすぐ春到来!!ということで、交際クラブ・デートクラブの皆さんにオススメの春のデートスポットをご紹介いたします!


スーツとドレス | オススメの春のデートスポット | 高級交際クラブTen Carat「10カラットブログ」

♨ 1. バーデと天然温泉 豊島園 【庭の湯】

庭の湯は、普通のスパとは少し違う!日本にいることをついつい忘れてしまいそうになる、日本庭園のスパです♪✨
水着着用であれば、男女が一緒に楽しめるバーデゾーンや、露天風呂のジャグジー、サウナも一緒に楽しめます★
スパや温泉好きのカップルにオススメです^^

温泉イメージ | オススメの春のデートスポット | 高級交際クラブTen Carat「10カラットブログ」

🌸 2. 六本木 MIDTOWN BLOSSOM 2019

六本木ミッドタウンの桜通りにある200mの桜並木が17時になるとライトアップ♪
桜を楽しむためのラウンジが期間限定で開催しており、桜を楽しみながらお酒を楽しめます^^
ミッドタウンでお買い物を楽しんだ後は是非、桜通りを歩いてみて下さい^^

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🏛 3. 東京都美術館

設立90年にもなる歴史ある東京都美術館。
入場料は基本無料で、期間によって様々な作品が展示されています。
中には、カフェやレストランなどもあり、作品を見ながらゆっくり食事を楽しめるのも◎
モダンでスタイリッシュな建物が印象的で、夜は建物がライトアップされるのでまた違った印象に見えます♪

美術館イメージ | オススメの春のデートスポット | 高級交際クラブTen Carat「10カラットブログ」

交際クラブ・デートクラブの皆さん、いかがでしたでしょうか?

3月ですと、まだ桜も咲き始めですし、肌寒い日もあったりと、デートに行く場所も困ってしまいますよね><
春だけしか味わえないデートを是非お楽しみくださ~い♪

以上、内田でした!

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